Showing posts with label Άσκηση. Show all posts
Showing posts with label Άσκηση. Show all posts

Tuesday, 5 November 2013

Lunarianism: Τι καινούριο έφερε ο Λουναριανισμός;

 Πολλοί υποστηρίζουν ότι όλα έχουν ειπωθεί, και ότι όταν κάποιος δημιουργεί κάτι καινούριο στις μέρες μας είναι ένας γραφικός κλόουν και τίποτε άλλο, εγώ λοιπόν ήρθα για να σας διαψεύσω για άλλη μια φορά λέγοντας σας ότι το μυστικό είναι ο καινούριος συνδυασμός, κάθε λίγο και λιγάκι θα βγαίνει κάτι καινούριο και οι συνδυασμοί θα είναι άπειροι. Ο Λουναριανισμός είναι ένας καινούριος συνδυασμός, μακρυά από πολιτικά συμφέροντα και συμφέροντα εξουσίας. Ο Λουναριανισμός έχει νόημα γιατί αυτά που λέει έχουν να κάνουν με σεξ, πνευματισμός, άσκηση, πρωτόγονο στυλ ζωής, καλλιτεχνήματα, αυτοσχεδιασμοί, χορός, βοτανολογία, φυλετική οργάνωση σε κάστες κλπ. Κανείς δεν μπορεί να πει ότι όλα έχουν ειπωθεί, γιατί όλα είναι συνδυασμός...πάντα κάποιος θα λέει έναν καινούριο..συνδυασμό.

Με εκτίμηση Διόνυσος Σεληνιακός

Sunday, 1 September 2013

Lunarianism: Ο Λουναριανισμός και η θέση του για την υγεία

 Η υγεία μια θεά της αρχαίας Ελλάδας, όπως πήρε και το όνομα της, είναι πάρα πολύ μεγάλο το θέμα της. Εγώ σαν Διόνυσος Σεληνιακός υποστηρίζω μια γενικά υγιεινή ζωή γιατί είναι πάρα πολύ σημαντικό να ήμαστε οκ. Τι έχω να προτείνω για την ομάδα μου:

- Πεπτικό: ελαφρά, γεύματα κατά προτίμηση παλαιολιθικά
- Καρδιοαναπνευστική υγεία: άσκηση μέτρια 1-2 ώρες την ημέρα και μέτρια γιατί όταν ασκείσε έντονα και συνέχεια θες χημικά (συμπληρώματα κλπ)
- Μυοσκελετική υγεία: Άσκηση, διατροφή.
- Νευρολογική: Αυτό που καταστρέφει την νευρολογική υγεία είναι οι ευθύνες...θα πρέπει οι ευθύνες μας να είναι στάνταρ κάθε μέρα. 3-4 πράγματα και: όχι γάμος, όχι παιδιά, όχι υπερβολικές ασχολίες.
- Ανοσοποιητική: όταν αρρωστήσουμε από κάτι να μην πάρουμε αμέσως αντιβίωση (λοίμωξη - προηγούνται οι φυσικές θεραπείες πάντα πρώτα).
- Άμα μπορέσουμε και δεν πάρουμε ούτε ένα χάπι στην ζωή μας, τόσο το καλύτερο.

με εκτίμηση Διόνυσος Σεληνιακός